Viktor, Hana, Tinkara in Nina, so se v ponedeljek, 19. novembra udeležili treninga v Hali Tivoli pod vodstvom Mateja Zupanca, trenerja mladinske reprezentance. Prvi(strelski) del treninga je bil namenjen izboljšanju lokostrelske tehnike in video analizi, drugi del so posvetili vajam za povečanje mišične moči.
Mesec: november 2018
Dvoranski pokal v Ajdovščini
17.11. je v Ajdovščini potekala etapa Slovenskega pokala. Uvrstitve naših lokostrelcev:
Ana Umer, 1. mesto
Tinkara Kogej Kardinar, 3. mesto
Sanja Tevž, 3. mesto
Robi Luštrek, 4. mesto
Nina Corel, 5. mesto
Viktor Gogala Primožič, 6. mesto
Matej Rašpolić, 7. mesto
Hana Rekić, 8. mesto
Svit Katarinčič, 8. mesto
Draž Kljun, 9. mesto
Kristjan Prodan, 10. mesto
Tine Tevž, 17. mesto
Povezava do rezultatov:
Trener Matija Žlender občasno na naših treningih
Z novembrom smo sklenili trenersko sodelovanje z dolgoletnim članom kluba in vrhunskim trenerjem, Matijo Žlendrom. Pohvali se lahko tako z lastnimi tekmovalnimi uspehi na največjih mednarodnih tekmovanjih, kot tudi z odličnim trenerskim delom. Njegovi tekmovalci so do sedaj uspešno nastopali na mladinskih olimpijskih igrah ter prinašali medalje iz svetovnih in evropskih prvenstev ter pokalov v tarčnem in poljskem lokostrelstvu. Matija bo enkrat do dvakrat mesečno skupaj z Brino vodil treninge ob sredah in sicer 17.00 – 20.00 za tekmovalno skupino in 20.00 – 21.30 za rekreativno skupino. Prvi obisk jepotekal 14. novembra, ki se je pričel s pogovorom o lokostrelski tehniki in nadaljeval s treningom in analizo tehnike ter podajanju vaj za korekcijo.
Mia Velkova v mladinski selekciji Lokostrelske zveze Slovenije
Mia Velkova se je kot članica mladinske selekcije Lokostrelske zveze Slovenije udeležila že dveh priprav v novi sezoni 2018/19. Priprave v zimskem času potekajo v Mariboru v kompleksu dijaškega doma, kjer so izjemno dobri pogoji za trening. V isti stavbi so prenočišča, restavracija, telovadnica in učilnice, kar omogoča širok spekter dejavnosti z dobrim izkoristkom časa in ustrezno regeneracijo mladih športnikov. Priprave izvaja avtor in vodja mladinskega programa Matej Zupanc spomočjo Dejana Sitarja in Brine Božič.
Primer poteka dneva:
07.15 -jutranja telovadba, vzpon na Kalvarijo (hrib nad Mariborom, na katerega vodi 455 kamnitih stopnic)
08.15 – zajtrk
09.00 – trening
13.00 – kosilo
14.00 – predavanja, sodelovanje s fizioterapevtom, športnim psihologom …
15.30 – trening
18.15 – trening za splošno fizično pripravljenost
19.00 -večerja
Lokostrelski centri
V nedeljo, 11. novembra, so se naši mladi člani udeležili prvega lokostrelskega centra sezone 2018/19, v Cerknici, na strelišču TKD Sovica. Lokostrelski centri so projekt, ki ga financirata Lokostrelska zveza Slovenije in Fundacija za šport RS. Namenjeni so mladim, perspektivnim lokostrelcem, ki s skupnimi treningi razširijo znanje, izboljšajo gibalne sposobnosti in spoznajo sovrstnike iz ostalih klubov, ter strokovnemu kadru. Centri so razdeljeni po regijah in jih je po Sloveniji pet. V naši regiji sodelujejo še člani klubov ŠKD Budanje, LK Gorica, LK Ilirska Bistrica, LK Mins, TKD Sovica in DLLL Snežniška Diana.
Prihodnje srečanje centra bo 9. decembra, med 9. do 13. uro, v Cerknici. Srečanja se bodo spomladi selila tudi v druge klube zahodne Slovenije.