Skip to main content

Mia Velkova v mladinski selekciji Lokostrelske zveze Slovenije

Mia Velkova se je kot članica mladinske selekcije Lokostrelske zveze Slovenije udeležila že dveh priprav v novi sezoni 2018/19. Priprave v zimskem času potekajo v Mariboru v kompleksu dijaškega doma, kjer so izjemno dobri pogoji za trening. V isti stavbi so prenočišča, restavracija, telovadnica in učilnice, kar omogoča širok spekter dejavnosti z dobrim izkoristkom časa in ustrezno regeneracijo mladih športnikov. Priprave izvaja avtor in vodja mladinskega programa Matej Zupanc spomočjo Dejana Sitarja in Brine Božič.

Primer poteka dneva:

07.15 -jutranja telovadba, vzpon na Kalvarijo (hrib nad Mariborom, na katerega vodi 455 kamnitih stopnic)

08.15 – zajtrk

09.00 – trening

13.00 – kosilo

14.00 – predavanja, sodelovanje s fizioterapevtom, športnim psihologom …

15.30 – trening

18.15 – trening za splošno fizično pripravljenost

19.00 -večerja